iNgiN MeNCaRi TeMaN HiDuP???

1. Semua orang ada jodoh atau pasangan yang menanti dan biasanya ia berada tidak jauh dari anda. Jarang orang bertemu dengan jodoh yang berada jauh darinya.
2. Jodoh itu ketentuan Allah dan kita wajib berusaha. Doa, usaha yang betul dan bersungguh-sungguh disertai dengan tawakkal, insyallah akan menemukan anda dengan pasangan anda. Ramai orang masih belum bertemu jodoh kerana mudah patah semangat. Teruskan usaha sehingga anda bertemu jodoh.
4. Seimbangkan hidup anda dengan sempurna agar diri anda jadi seperti “magnet” yang menarik bakal pasangan anda kepada anda.
5. Daya tarikan yang sebenar berpusat di hati yang murni. Berusahalah untuk mencuci hati anda daripada semua perasaan yang negatif terhadap semua orang di dunia ini.
6. Agar mudah orang sayang, cuci hati dengan jaga ibadah, solat taubat, beristighfar, baca Al-Quran, maafkan orang lain, meminta maaf, bersedekah dan berfikiran positif.
7. Sayangi semua orang di sekitar anda dan anda akan menarik sayang terhadap anda. Jika anda membenci orang, ditakuti bakal pasangan anda akan membenci anda.
8. Orang yang sedang mencari pasangan harus sentiasa bersedia untuk bertemu dengan pasangannya pada bila-bila masa. Justeru, kita perlu sentiasa dalam keadaan yang paling menarik setiap masa. Tanggapan pertama adalah yang terpenting.
9. Ramai yang terlepas peluang dan patah hati sebab lewat menyatakan hasrat kepada bakal pasangan. Perkara yang baik disegerakan (iaitu menyatakan perasaan anda kepada bakal pasangan).
10. Tidak salah untuk orang perempuan memulakan usaha untuk berkenalan. Orang lelaki akan sentiasa merasakan mereka yang memulakan perkenalan walaupun sebenarnya orang perempuan yang mulakan.
11. Berdoa dan latih diri agar kita pandai mendampingi orang lain dan seronok untuk didampingi oleh orang lain. Buang perangai yang menyebabkan orang benci kepada kita.
12. Untuk wanita, jangan jual mahal

CiNTa???

pd pndpt korg la kan...

mane lbh bgs...???

CiNTa BeRJauHaN 0R CiNTa DpN MaTe???

huhuhu...

p/s : plz comment :-)

FiNaL oH FiNaL...

erm...

pejam celik pejam celik dah nak final...

cpt sgt mase b'lalu..

lps ni ntah bile la plak leh jumpe kengkawan time stdy same2...

hope kengkawan semua leh bt d BeSt utk final last ni...

stdy biar gempaq..

bg result pon gempaq...

huhuhu

p/s :: GooD LucK!!!

BuTTeRFLy...

acTuaLLy...butterfly n leaf ni ade animation...

tp dah d static kan...

huhuhu...

ade unsur2 motion n shape tween...

y tau dia tau ar...

huhuhu...

MkN2...LaiN xDe...aSYiK MkN JeR...

erm aku nak tanye korng ni....

opinion korg la kan...

sape y plng bnyk mkn???

sape y suke mkn bnyk2????

sape y kerap mkn???

mkn dlm kuantiti y bnyk gile...

laki or pompuan???

aku rase pompuan la...

huhuhu

tp...

x d nafikan gak ade sesetgh laki y kuat mkn...

coz dah bnyk experience dlm bab2 mcm ni...

huhuhu

tp...erm ntahla...

everybdy have their own reason...

:: p/s : mkn biarla berpade-pade...

jgn ikt nafsu...

huhuhu ::

iT'z Me???

ImageChef.com Photo Frames

huRmm...

CuBy sebok mengulangkaji...
tatkala kami asyik berPOSING...
huhuhu
p/s : cayok2 to CuBy!!!

senyum sokmo tatkala picture d ambil...
kami mmg begini..
huhuhu

sMiLe....

PoSiNg JgN X PoSiNg ...huhuhu

bYe2 TaMBuN...

MaNDi-MaNDe TiMe...

berteduh seketika d bwh pohon cendawan...

huhuhu

syoknye dpt mandi mcm nie...

huhuhu...

KaMi ~ mmg suke n pandai berPOSING... ~

MeMoRy Ku d aRi RaYe...

NerVeS GiLeR....

pic ni d ambil time kat kem PERIK...

ni br lps trn...

huhuhu

tkt sgt2 coz first time try bende ni...
flying fox laaa...

mcm2 bunyi kluar time naik bende ni...

rase gayat...

n mcm2 lg...

tp srnk lps naik bende ni...

rase mcm confident jer nak naik lg skali...

huhuhu

insyallah klu d beri pluang...

PeRuT BuNCiT???

Banyak orang merasa tidak puas dengan bentuk perut yang ia miliki. Bahkan mereka yang sudah ramping sering kali mengeluh bahwa perutnya merasa penuh dan “buncit” dan kadang-kadang terlihat menggelembung. Sebagian besar perut menggelembung disebabkan oleh faktor dasar iaitu diet dan gaya hidup. Berikut beberapa cara untuk meratakannya:

Minum air

Jika kepenuhan perut disebabkan oleh penyimpanan air, Anda sebenarnya dapat mengurangi masalah tersebut dengan minum air lebih banyak. Hal ini akan mencairkan konsentrasi sodium dalam tubuh sehingga meningkatkan jumlah air yang keluar dari sistem. Minum lebih banyak air juga menjamin fungsi empedu efektif untuk mengeluarkan produk sampah. Jangan merubah konsumsi air saat diet karena banyak bahan yang sulit dicerna dan dapat menyebabkan perut menggelembung.

Makan perlahan-lahan

Hindari makan cepat, karena ketika Anda menelan terlalu cepat, setidaknya udara tertahan dalam usus dan membentuk gas yang dapat memicu penggelembungan perut. Selalu duduk saat makan dan kunyah makan secara perlahan-lahan. Makanan yang tidak terkunyah menjadi bagian-bagian kecil tidak dapat dicerna dengan sempurna yang kemudian menghasilkan banyak gas yang menimbulkan penggelembungan.

Mengurangi konsumsi garam

Terlalu banyak garam dalam diet menambah ektra sodium terhadap cairan tubuh yang memperlambat mekanisme sehingga mendorong air keluar dari sel. Akibatnya perut terasa penuh dan menggelembung.
Konsumsi serat yang tepatSerat adalah elemen penting dalam diet, tetapi untuk mengimbangi penyimpanan air yang menyebabkan penggelembungan, makanlah serat dalam buah-buahan seperti apel dan pear yang memiliki banyak kandungan air.
Awasi pengobatanPerut yang mengembang adalah efek samping dari konsumsi obat. Aspirin kadang-kadang menyebabkan masalah perut yang memicu sembelit dan penggelembungan, termasuk pil kontrasepsi.

Hindari sembelit

Sembelit didefinisikan sebagai memiliki lebih sedikit dari tiga kali buang air besar dalam seminggu atau jika terlibat ketegangan. Sebagai akibat perut terasa menambah besar. Untuk merangsang isi perut, tingkatkan konsumsi serat dari buah-buahan dan sayuran, lakukan secara gradual untuk menghindari fermentasi dan produksi gas yang berlebihan.

Olahraga

Olahraga akan membantu menggerakkan cairan dalam perut yang dapat menyebabkan perut besar dengan mendorongnya keluar dari jaringan dan masuk aliran darah dimana akan dilkeluarkan sebagai keringat atau dibawa ke empedu untuk dikeluarkan sebagai urine. Olahraga yang disarankan antara lain aerobik.

LosT WoRLd 0F TaMBuN :-)

happy sgt2 g tambun br2 ni on 27 oktober 2008...

bile lg dpt spend time ngan mber2 kan???

but...little sad...coz ade member2 lain y x dpt join that day...huhuhu

maybe diorg ade sbb2 t'tentu...

tq 2 bonda a.k.a Pn Amyzah Ahmad n mber2 y t'libat dlm m'jayekan aktiviti nie...

hope lps ni dpt g lg...

tp g tmpt lain la plak...

huhuhu

i like jln2...

Bauuuu...

Merawat n menghilangkan bau yang tidak menyenangkan dari ketiak.Malu kan kalau berbau... ada cara nak elak dan merawatnya. CUBA BUAT, MEMANG TAK NYESAL!!! confirm MUJARAB.Beli tawas dan garam kasar, tumbuk kedua2nya sekali, sampai halus. Kuantiti pun sama banyak, tapi kalau dilebihkan tawas lagi bagus... BERKESAN PUNYA! cuBa tRyyyy....